Herzlich willkommen bei

Family.Vitality

Raus aus dem Überlebensmodus, zurück zu dir und deiner inneren Kraft

Systemische Vitalitäts.Beratung für Mütter im Rollenkonflikt

 

Weil es nicht nur um’s Durchhalten geht – sondern um dein Leben.

Du liebst deine Kinder – aber du bist oft müde, gereizt, leer.


Dein Alltag fühlt sich an wie ein endloses To-do. Du weißt kaum noch, wann du das letzte Mal wirklich durchgeatmet hast.
Und manchmal fragst du dich: „Wer bin ich eigentlich noch – außer Mama?“

 

Wenn du dich hier wiedererkennst, bist du nicht allein.


Ich begleite dich auf deinem Weg zurück in deine Kraft, dein Gleichgewicht und dein erfülltes Leben –

mit einem systemisch-ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Gefühle und Alltag gleichermaßen berücksichtigt.

Methoden.Kompass:

Ganzheitlich. Systemisch. Verbunden im Alltag

In meiner Beratung verbinde ich fundiertes sozialpädagogisches Wissen mit systemischer Arbeit, agilen Denkansätzen und der Erfahrung aus meinem eigenen Weg als Mutter.

 

Das bedeutet für dich:
Wir betrachten nicht nur deine Symptome, sondern dich im Gesamtkontext deines Lebens – inklusive deiner Rollen, Beziehungen, Ressourcen und inneren Antreiber.


Denn echte Veränderung entsteht dort, wo du dich wirklich gesehen und verstanden fühlst.

Du musst da nicht alleine durch.

Es gibt einen Weg, der leichter ist.

Ich begleite dich Schritt für Schritt dabei, dich körperlich zu stärken, deine Emotionen zu stabilisieren und wieder mehr Freude in deinem Alltag zu finden.


Dafür nutzen wir zwei kraftvolle Werkzeuge:

 

1. Körperliche Stabilität durch gezielte Nährstoffunterstützung

Dein Körper verbraucht in dieser Daueranspannung mehr Nährstoffe, als du über die Ernährung aufnehmen kannst.

Mit einem aufeinander abgestimmten Nährstoffkonzept bekommst du genau das, was dir hilft, deine Energiereserven wieder aufzufüllen – für spürbar mehr Kraft, Konzentration und Belastbarkeit.

2. Emotionale Balance & innere Harmonie mithilfe ätherischer Öle 

Sanfte, naturreine Pflanzenessenzen helfen dir, Stress abzubauen, dich zu beruhigen und emotionale Spitzen zu entschärfen, wenn das Leben herausfordernd wird.

 

Sie wirken wie kleine Anker im Alltag, die dich sanft und zuverlässig wieder zurück in die innere Ruhe holen und dein emotionales Gleichgewicht stärken.

Dein erster Schritt:  Verstehen, wo du stehst

Bevor Veränderung möglich wird, brauchen wir Klarheit.
Denn nur wenn du weißt, wo du gerade wirklich stehst, können wir herausfinden, was du wirklich brauchst.

 

Dafür habe ich zwei kurze Fragebögen entwickelt:
den Vitality.Check und den Balance. Check.

 

Sie geben dir erste Aha-Momente – und mir als Beraterin einen wertvollen Einblick in deine körperliche und emotionale Situation.


So können wir gezielt ansetzen:

  • deine Energie zurückholen,
  • emotionale Ruhe schaffen
  • und Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringen.

 

Die Checks dauern nur wenige Minuten – sind aber oft der entscheidende Wendepunkt:

 

Vitality.Check

Für einen umfassenden Überblick über deine körperliche Energie, optimale Regeneration und ausreichende Nährstoffversorgung deines Körpers

Balance.Check

Für ein detailliertes und aussagekräftiges Bild deiner emotionalen Stabilität sowie der individuellen Stressbelastung

Deine Auswertung besprechen wir kostenlos in einem persönlichen Gespräch

So starten wir gemeinsam

Dein Weg zurück zu Kraft und Lebensfreude

  • Kennenlernen – In einem kostenlosen Gespräch schauen wir uns deine aktuelle Situation an.

 

  • Individuelle Empfehlung – Du bekommst von mir ein Nährstoff- und Ölkonzept, das zu dir passt.

 

  • Begleitung & Integration – Ich zeige dir, wie du beides leicht in deinen Alltag einbauen kannst.

 

Dein nächster Schritt

Warte nicht, bis nichts mehr geht.

Du musst nicht erst völlig am Ende deiner Kräfte sein, um etwas zu verändern.


Fang heute an – für dich, für deine Kinder, für eure gemeinsame Zukunft.